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NSO6月音樂會 呂紹嘉詮釋戰爭

: 【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「蕭斯塔科維契《第十一號交響曲》,以生動、電影史詩般的管弦樂表現大屠殺場景,並刻畫人道精神、為弱勢發聲,以犀利手法控訴暴政。」國家交響樂團14日揭曉6月份音樂會,音樂總監呂紹嘉特別推薦蕭斯塔科維契的《第十一號交響曲》,「這是一首必須在音樂廳享受的樂曲,聽眾可以集中精神去『經歷』音樂中的場景,體會戰爭的殘暴。」

國家交響樂團(NSO)14日公布6月份兩場重量級音樂會,分別是15日的《1905》,以及24日的《一千零一夜》,兩場都將由音樂總監呂紹嘉親自擔任指揮。

呂紹嘉表示,《1905》音樂會的上半場,將帶來以台灣作曲家李元貞改編排灣族歌謠《咿嚕唵》的管弦樂曲做開場,並邀請國際知名鋼琴家麥可?羅爾演出《貝多芬第四號鋼琴協奏曲》;下半場更是重頭戲,將演出蕭斯塔科維契的《第十一號交響曲》,該曲以1905年俄國革命為時代背景,「聽眾可感受從上半場的平靜,到下半場轉換成史詩風格,是相當特別的組合。」

「我特別推薦蕭斯塔科維契的《第十一號交響曲》,這首曲子以生動、如電影史詩般的管弦樂表現大屠殺場景。」呂紹嘉說,這首曲子在台灣演出機會少,若只聽CD無法感受其中的震撼,「在音樂廳中,聽眾可以集中精神去『經歷』音樂中的場景,體會出戰爭殘暴的景象,」然而,這首曲子不只是描述戰爭事件,更刻畫著人道精神、為弱勢發聲,並以犀利的手法控訴暴政,值得一聽。

第二場音樂會《一千零一夜》則將演出哈查都量《斯巴達克斯與弗麗吉亞的緩版》、布洛赫《索羅門》、林京美《勇士情歌》以及李姆斯基-柯薩科夫《天方夜譚》。呂紹嘉形容,這是一場穿越千年時空、具有異國風情的音樂會,「聽眾彷彿可從古羅馬歷史聽到希伯來聖經故事,徜徉於阿拉伯與中央山脈之間」,此外,《索羅門》將由國際知名大提琴家王健演繹,呈現索羅門王的憂愁。

便便過粗塞馬桶...便秘4徵兆底加

: 記者楊晴雯/台北報導

便便太粗、排便屁屁痛恐是便秘了!5歲小宇平時胃口及活力很好,約1、2天排便一次,多為軟糊至成條狀。就讀幼稚園2年來適應狀況良好,近1個月,間隔2、3天排便一次,呈粗大條狀,甚至有幾次差點馬桶沖不掉;三不五時抱怨屁股痛、肚子痛,就醫檢查排除其他器質性問題,診斷為功能性便秘及肛裂,經飲水評估與相關衛教,排便情況改善。

▲書田診所小兒科主治醫師戴季珊提醒,上廁所坐很久才能排便或排便時疼痛恐是便秘上身了。(示意圖/資料照)

替該患者診治的書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,經詳細問診得知,小宇沒有挑食,蔬菜、水果來者不拒,近期生活作息也無太大變化,類似症狀去年夏天曾經出現,但後來自行好轉家長便不以為意。理學檢查發現嘴唇乾裂,肛門黏膜有肛裂,無其他器質性問題,診斷為功能性便秘及肛裂,經飲水評估與相關衛教後,排便狀況逐漸改善。

便秘有徵兆!戴季珊說,家長可由以下幾點觀察孩子是否有便秘問題,包含(1)排便次數每週不超過兩次。(2)坐很久才能排便或是排便時疼痛。(3)有肛裂、肛門出血。(4)糞便形狀粗大塞住馬桶或是顆粒狀,偶有滲便。當有以上現象時,便秘已經溜上身了。便祕不僅會造成身體上的疼痛、心理上的恐懼、甚至會影響泌尿系統導致泌尿道感染、食慾不振影響生長發育。

戴季珊指出,夏季戶外炎熱,經由皮膚流失的水分較冬季多,即使都在冷氣房,也會因空調流失水分。水分流失量增加,喝水量不足,倘未適時補充,易使得小便減少,腸道回收水分增加而造成便秘。

夏天天氣炎熱,水分流失機會增加,應適度補充水分,以免便秘、脫水等問題。水該怎麼喝?戴季珊建議,除了從食物所獲得水分外,以一杯300ml的水為基準,1至3歲幼兒須每天飲用3杯,幼兒園與國小低年級4杯,國小中高年級6杯,國高中生每天女生7杯、男生9杯;倘天氣炎熱或出汗較多,則須額外多加1杯。

此外,她強調,以補充白開水為主,避免因喝飲料攝取過多糖分及熱量;當進行體能、戶外活動時,每15至20分鐘補充水分;喝水應分次飲用,不可一口氣灌入大量水,並計算每日總量。此外,留意身體的缺水警告,如:尿量是否減少,尿液顏色是否偏黃。

治療方面,戴季珊提到,在醫師指示下使用軟便劑緩解不適的情況,同時調整飲食習慣,視天氣、環境增加水分攝取,多吃蔬菜水果;適量的運動;練習固定排便。養成良好的飲食及生活型態,是避免便秘反覆上身最好的方式。她提醒,當出現便秘徵兆時,應儘早就醫,排除疾病因素,調整飲食及作息,改善便秘情況,以免因便秘影響生長發育,或是反覆泌尿道感染,造成不可逆的傷害。

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