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下面附上一則新聞讓大家了解時事

減肥過度提前老化?濫補花粉、山藥小心癌症上身

: 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】抗衰老,需要維持良好運動,但是,你知道嗎?如果運動過度,竟然有可能提前衰老,到底是怎麼一回事?1名 37 歲的女瑜伽老師,經常感到疲勞、皮膚粗糙、滿臉痘痘,加上情緒波動大,使她覺得自己的身體可能出了問題。後來到醫院做檢查,經血液檢測後發現,她體內DHEA的濃度低得離譜,竟然比60、70歲的老太太還低。

過當補充荷爾蒙或雌激素 恐不孕、增加罹癌風險

事實上,未滿35歲的年輕女性,並不需要特別補充荷爾蒙或雌激素。一旦長期過當攝取蜂王乳、花粉、山藥、大豆異黃酮素、胎盤素等富含雌性激素成分的食品,恐造成子宮內膜異常增厚,也會導致卵巢功能早衰,甚至會影響孕激素,提高不好評商品孕的機率,以及增加罹癌的風險。

有1位 60 歲的女性,停經後怕變老,拼命吃蜂王漿,結果因陰道流血到門診治療,檢查後發現是早期子宮內膜癌。近年來,台灣女性患子宮內膜癌的人數激增,而且呈年輕化的趨勢。究其原因,除了營養補充過度外,恐怕與女性愛吃富含大豆異黃酮的豆類、胎盤素、蜂王漿、當歸、山藥、花粉等有雌激素作用的補品有關,使得子宮內膜異常增厚。

減緩雌激素快速流失 注意均衡飲食

為了減緩雌激素快速流失,除了不宜減肥過度之外,平時應該注意維持心情輕鬆,避免過大壓力;飲食少吃油炸、燒刷卡購買享回饋烤類食物,以免誤食過多致癌物質如:丙烯醯胺、多環香族碳氫化合物,進而影響體內荷爾蒙濃度失衡;此外,注意「均衡飲食」,天天攝取新鮮蔬果提升抗氧化力,以及每日維持多喝水、養成適度運動,都是養生秘訣。

【健康小叮嚀】:

趙順榮藥師提醒,DHEA目前規範為藥品而非保健品,但可藉由補充由天然野山芋直接純化萃取的天然皂苷型DHEA-薯芋皂素Diosgenin,其被人體吸收後可轉化成為DHEA。保健食品只能做為輔助,且保健食品的服用也應讓醫師評估。相異的品牌可能有不同的「純度」,甚而影響效果,所以,並非所有天然皂苷型DHEA-薯芋皂素Diosgenin都安全有效,臨床驗證與否是唯一的保障,並建議可選擇經美國藥物食品藥物管理局(FDA)審核通過並簽證的製造廠,或「SNQ國際品質標章」認證的保健品較符合安全規範的選擇,同時,諮詢專業婦產科醫師,達到預防保健的實質意義。

【延伸閱讀】

  • 常便祕會得大腸癌?必吃高麗菜3大類抗癌好食物 ?


屏男子窺探九鵬營區 遭違反國安法送辦

: 屏東九鵬營區,一名戴姓男子在九鵬營區外窺探,還疑似闖入廢棄營區偷竊,監視器拍下整個過程,憲兵隊前往戴姓男子家中搜索,以違反國安法移送。

屏男子窺探九鵬營區遭違反國安法送辦屏東九鵬營區 , 一名戴姓男子在九鵬營區外窺探, 還疑似闖入廢棄營區偷竊, 監視器拍下整個過程, 憲兵隊前往戴姓男子家中搜索, 以違反國安法移送憲兵人員來到男子家中搜索,畫面中穿著藍色上衣,就是憲兵鎖定的人,對於任何細節,憲兵一點都沒放過,問得可清楚了。

針對空拍飛行器的部份,憲兵更是問得仔細,因為這起案件,可不是單純槍炮,或是毒品的案件,而是疑似竊盜案件,只是藍色衣服男子,偷竊的地方太敏感了,是國軍的屏東九鵬營區,而且是在總統 蔡英文 ,在6月5號視察,漢光演習的前兩天,這名男子就出現在營區,不僅是東張西望,往營區內窺探,還疑似跑進廢棄營區當中,破壞門鎖偷東西。

屏東憲兵隊隊長 鄭清元:行蹤詭異潛入九鵬基地,外圍窺探拍攝,經九鵬基地人員發現後,立即通報屏東憲兵隊,本隊於六月五號偵訊。

屏東憲兵隊軍偵組組長 陳俊宏:坦承於六月三日,闖入中科院所列管之軍事管制區,然針對竊取電纜一情,均未坦承。

這名男子家住在屏東南州,卻跑到百公里外的九鵬營區偷竊,這層原因 他無法回答,目前憲兵以國安法,將這名男子移送地檢署,交由司法來釐清,是單純竊盜案,還是刺探演習軍情。

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